คาสิโนฟรีไม่มีเงินฝาก

นอกจาก 3 หลักการข้างต้นแล้ว หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ยังมีเงื่อนไขอีก 2 ประการที่ต้องใช้ควบคู่กันไป นั่นคือ ความรู้ และ คุณธรรม ซึ่งในการทำธุรกิจใด ๆ ความรู้ในการดำเนินธุรกิจเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องศึกษา โดยการมีความรู้นับว่าเป็น อำนาจ อย่างหนึ่ง และ อำนาจที่ดีก็ควรมาพร้อมกับคุณธรรมและความรับผิดชอบควบคู่ไปด้วย

  • จำนวนการเข้าชม:919304
  • จำนวนบทความ:738
  • กลุ่มผู้ใช้
  • เวลาลงทะเบียน2019-05-21 23:45:07
  • รับรอง
โปรไฟล์ส่วนตัว

อองซานซูจีกล่าวว่าพม่าพม่าทะนุถนอมมิตรภาพขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือเสียสละของจีนพม่าก็เต็มใจที่จะเร่งความร่วมมือทวิภาคีในโครงการขนาดใหญ่ใกล้ปกครองแลกเปลี่ยนพรรคและส่งเสริมการพัฒนาความสัมพันธ์ทวิภาคี

เก็บบทความ

2019£¨940£©

2019£¨450£©

2019£¨58£©

2019£¨479£©

การสมัครสมาชิก

การจัดหมวดหมู่สล็อต xo เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก2019

คาสิโนฟรีไม่มีเงินฝาก£¬เพลงเต่ากล่าวว่าประเทศจีนและพม่าเป็นเพื่อนบ้านที่เป็นมิตรประเทศจีนให้ความสำคัญมากในการพัฒนาความสัมพันธ์ทวิภาคีหวังว่าทั้งสองฝ่ายจะสร้างความเข้มแข็งจีนพม่าแนวพื้นที่เศรษฐกิจภายใต้ "ไปพร้อมกัน" กรอบขยายความร่วมมือในทางปฏิบัติในด้านต่าง ๆ เพื่อให้ได้รับประโยชน์ทั้งสองคน พรรคคอมมิวนิสต์จีนยินดีที่จะแลกเปลี่ยนความร่วมมือกับพรรค NLD มากขึ้นและส่งเสริมการพัฒนาความสัมพันธ์จีน - พม่าที่ดีต่อสุขภาพปรับปรุงระดับการจัดการคดีอย่างมืออาชีพการวางแผนและการกำหนดพัฒนาเป้าหมาย Huaihe แม่น้ำนิเวศวิทยาเขตเศรษฐกิจ: 2035 สภาพแวดล้อมระบบนิเวศการปรับปรุงพื้นฐานในที่สวยงาม Huaihe ประสบความสำเร็จโดยทั่วไปอย่างมีนัยสำคัญเพิ่มความแข็งแกร่งทางเศรษฐกิจมีความแข็งแรงเทคโนโลยีชีวิตของผู้คนสะดวกสบายมากขึ้นฟื้นฟูชนบทของความคืบหน้าเด็ดขาดทันสมัยของการเกษตรและการดำเนินการขั้นพื้นฐานในชนบท ช่องว่างการพัฒนาระหว่างเขตเมืองและชนบทและมาตรฐานของช่องว่างที่อยู่อาศัยระหว่างประชาชนลดลงอย่างมีนัยสำคัญที่รูปแบบการกระจายอุตสาหกรรมยังคงที่จะรวมขั้นพื้นฐานเท่าเทียมกันบริการประชาชนโดยทั่วไปสังคมโครงสร้างการกำกับดูแลที่ทันสมัยเกิดขึ้นโดยทั่วไปในการสร้างที่สวยงามและน่าอยู่มีชีวิตชีวา, ความสามัคคีและความเป็นระเบียบเรียบร้อยของระบบนิเวศเขตเศรษฐกิจ โดยทั่วไปเห็นความทันสมัยของสังคมนิยมสำนักข่าวซินสหประชาชาติ 6 พฤศจิกายน (Reporter หลินหยวน) - ผู้แทนถาวรของจีนเจียงยู 6 ในการประชุมคณะมนตรีความมั่นคงสาธารณะเกี่ยวกับบอสเนียและเฮอร์เซโกกล่าวว่าประชาคมระหว่างประเทศควรจะเพิ่มการสนับสนุนสำหรับการพัฒนาเศรษฐกิจของบอสเนียและเฮอร์เซโกเพื่อให้บรรลุการปรองดองแห่งชาติเป็นเวลานาน สันติภาพสร้างเงื่อนไขที่ดี

แผงที่ถูกระงับจะเพิ่มแสงตามบริบทและสะท้อนแสงจากห้องโดยสารโดยรวม โหมดกินนอนท้องฟ้าสีครามและโหมดเมฆขาว, โหมดอาหารเย็น ... ในโหมดต่างๆไฟจะเปลี่ยนและไหลซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสบายตาและรู้สึกเย็นสบายปัจจุบันแนวโน้มทั่วไปได้มาถึงแล้วและอนาคตก็มาถึงแล้ว ใบหน้านิรันดร์ขยับเมฆของยุคปั่นป่วนของอุตสาหกรรมอินเทอร์เน็ตบางส่วนของพวกเขาพูดคุย 5G เครือข่ายปัญญาประดิษฐ์ในอนาคตอันใกล้; บางคนพูดคุยเกี่ยวกับข้อมูลขนาดใหญ่, การรักษาความปลอดภัยเครือข่ายความคิดจินตนาการ เช่นเดียวกับการประชุมครั้งก่อนแขกผู้มาพักกาแฟรายใหญ่มีมุมมองเดียวกันและบทพูดบ่อยๆเขากล่าวว่าปีนี้เป็นปีครบรอบ 40 ปีของการปฏิรูปและการเปิดประเทศของจีน 40 ปีจีนจะยึดมั่นในการรวมกันของความเป็นสากลและความพิลึกของสิทธิมนุษยชนเป็นไปตามโปรโมชั่นของระบอบประชาธิปไตยและเฟสการดำรงชีวิตของผู้คนออกจากลักษณะจีนเส้นทางการพัฒนาสิทธิมนุษยชนให้สอดคล้องกับเงื่อนไขแห่งชาติ"การปรับปรุงนักเรียนมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาสามารถปรับปรุงนักเรียนสมรรถภาพทางกายและภูมิคุ้มกันไม่รวมผลกระทบของอารมณ์เชิงลบที่ส่งเสริมการพัฒนาประสานงานของจิตใจและร่างกายเคลื่อนไหวตลอดชีวิตมากขึ้นในการวางรากฐานที่ดี." แม้ววิกตอเรียแนะนำกับกีฬา ด้วยการนำนโยบายนักเรียนและครูให้ความสนใจกับชั้นเรียนพลศึกษามากขึ้นนักเรียนที่เรียนวิชาพลศึกษามีการใช้งานมากขึ้นนักเรียนบางคนจะใช้เวลาว่างในการออกกำลังกาย

อ่าน(291) | ทบทวน(146) | ส่งต่อ(347) |
ฝากข้อความไว้

ฟัน882019-05-21

เครื่องสล็อต Pt ประสบการณ์ทอง£ºในการส่งเสริมการพัฒนาประการแรกคือการให้ความสำคัญกับบทบาทของนโยบายการคลังในการขยายความต้องการในประเทศและการปรับโครงสร้างและเพื่อปรับปรุงประสิทธิผลของมาตรการลดภาษี ประการที่สองการดำเนินนโยบายการเงินและต้องจัดการความสัมพันธ์ระหว่างการเจริญเติบโตการป้องกันความเสี่ยงที่รวมการจัดการความสัมพันธ์ระหว่างเครดิตมหภาคและจุลภาคที่จัดการกับการสนับสนุนความสัมพันธ์ร่วมกันกับนโยบายการคลังร่วมการสร้างนโยบาย ข้อที่สามคือการทำให้ข้อบกพร่องเป็นส่วนสำคัญในการปฏิรูปโครงสร้างด้านการจัดหาอย่างลึกซึ้ง ในข้อบกพร่องมีความจำเป็นที่จะต้องให้ความสำคัญกับบทบาทของตลาดในการจัดสรรทรัพยากรอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงและลดผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการแทรกแซงด้านการบริหาร ประการที่สี่ให้ความสนใจกับความผันผวนของราคาและใช้มาตรการที่มีประสิทธิภาพในการรักษาเสถียรภาพของราคาไว้อย่างทันท่วงที

ขณะที่มณฑลเจียงซูในเดือนตุลาคมปีนี้ผ่าน "ความเห็นเกี่ยวกับการฟ้องร้องเพื่อสนับสนุนการทำงานของการดำเนินคดีความสนใจของประชาชน" การทำงาน Procuratorate เพื่อแก้ไขข้อ จำกัด ในหลายปัญหาหยิบยกความต้องการที่เฉพาะเจาะจง แต่ยังให้การสนับสนุนที่แข็งแกร่งสำหรับการทำงานของอัยการที่จะดำเนินการดำเนินคดีความสนใจของประชาชน . (จบ)

เครื่องสล็อตออนไลน์ที่ยอดเยี่ยม2019-05-21 23:45:07

แผนที่ข้อมูล: ภาพของศาลปกครองสูงสุดโดย Li Xinsi ผู้สื่อข่าวสำนักข่าวจีน

ทดลองเล่นฟรี 500 20172019-05-21 23:45:07

กระจุกดาวทรงกลมมีความหนาแน่นของดาวฤกษ์สูงมาก ดังนั้นจึงมีปฏิกิริยาระหว่างกันค่อนข้างสูงและบ่อยครั้งที่ดาวฤกษ์เกือบจะเกิดการปะทะกัน ผลจากการประจันหน้าอย่างใกล้ชิดนี้ จึงมีประเภทของดาวฤกษ์ประหลาดบางชนิดเกิดขึ้นเป็นปกติธรรมดาในกระจุกดาวทรงกลม เช่น ดาวแปลกพวกสีน้ำเงิน, และระบบดาวคู่รังสีเอ็กซ์มวลต่ำ ดาวแปลกพวกสีน้ำเงินเกิดขึ้นจากการรวมกันของดาวฤกษ์สองดวง ซึ่งอาจเป็นผลจากการประจันหน้ากับระบบดาวคู่ ดาวฤกษ์ที่ได้มานี้มีอุณหภูมิสูงกว่าดาวฤกษ์อื่นในกระจุกดาวที่มีขนาดความส่องสว่างเดียวกัน และมีความแตกต่างไปจากดาวฤกษ์ในแถบลำดับหลักที่เกิดขึ้นในตอนเริ่มก่อตัวของกระจุกดาว£¬แคนาดาเศรษฐกิจและกลยุทธ์ทางการเงินการเจรจาเปิดตัวอย่างเป็นทางการในปี 2017 มีเป้าหมายที่จะดำเนินการเจรจาปกติเกี่ยวกับประเด็นทางเศรษฐกิจและการเงินเชิงกลยุทธ์โดยรวมและระยะยาวระหว่างสองประเทศในด้านการทองลึกความร่วมมือในทางปฏิบัติระหว่างสองช่องทางเศรษฐกิจและการเงินประเทศสร้างความเข้มแข็ง และแคนาดาการสื่อสารและการประสานงานเกี่ยวกับประเด็นทางเศรษฐกิจและการเงินระหว่างประเทศที่สำคัญและส่งเสริมการพัฒนาสุขภาพของจีนแคนาดาเป็นหุ้นส่วนทางยุทธศาสตร์¡£ จอห์น โฮล์มสตรอม บรรณาธิการนิตยสาร พังก์ แฟนไซน์ให้ความเห็นกับการเกิดของพังก์ร็อกว่า "พังก์ร็อกเกิดขึ้นเพราะดนตรีร็อกในช่วงนั้นดูน่าเบื่อ อย่าง บิลลี โจเอล, ไซมอน แอนด์ การ์ฟังเกล ที่ถูกเรียกว่าร็อกแอนด์โรล โดยร็อกแอนด์โรลมีความหมายกับหลายๆคนว่า ดนตรีขบถและป่าเถื่อน" ดนตรีพังก์นั้นถือกำเนิดมาจากความคิดของคนหนุ่มชนชั้นกลางจนถึงชนชั้นกรรมาชีพโดยมีความปรารถนาที่จะหลีกหนีสังคมที่ไม่เคยเห็นอกเห็นใจหรือช่วยเหลือเกื้อหนุนต่อพวกเขาเลยและคิดว่าสิ่งที่พวกเขาคิดพูดและแสดงออกนั้น ไร้สาระโดยสิ้นเชิง¡£

สล็อตออนไลน์มือถือฟรี2019-05-21 23:45:07

ข้อดีอีกประการนะครับ คือการที่คุณซื้อคอนโดใหม่ คุณยังไม่รู้เลยว่าเพื่อนบ้านเป็นใคร คุณไปจองตอนเขาเพิ่งจะเริ่มสร้าง มีแต่แบบอาคารให้คุณดู แต่กับคอนโดเก่า คุณมาสำรวจก่อนได้ หรือสอบถามเอาก็ได้ว่าคนที่อยู่เขาเป็นใคร ทำอาชีพประมาณไหน เป็นคนที่คุณอยากใช้ชีวิตอยู่ร่วมด้วยไหม ไม่ต้องไปวัดดวงเอาดาบหน้า เพราะยิ่งถ้าคุณซื้อเพื่ออยู่เองด้วย เพื่อนข้างห้องยิ่งสำคัญนะครับ £¬ 3 คืน 4 วันในการอบรมครั้งนี้ ฉันได้ฟังธรรมะมากมายอย่างสุขใจ ฟังจนอิ่ม.. ใจสว่างและสงบ หนึ่งในธรรมะที่พระอาจารย์สอนและพาพวกเราปฏิบัติ คือ การเจริญมรณานุสสติก่อนนอน ท่านให้เราสวดมนต์และเจริญสติภาวนาในทุกคืนก่อนที่เราจะหลับ เมื่อล้มตัวลงนอน แทนที่จะคิดเรื่องต่างๆ อย่างวุ่นวาย หรือนอนพร้อมกับอารมณ์อันขุ่นมัว ให้เราเปลี่ยนมานอนอย่างผ่อนพักตระหนักรู้ นอนเจริญสติภาวนาหรือสวดมนต์จนหลับไป โดยเริ่มต้นด้วยการนอนในท่าศพแบบโยคะด้วยการนอนหงาย แยกขาทั้งสองข้างห่างจากกันเล็กน้อย วางแขนไว้ด้านข้างของลำตัว เฉียงออกไปจากตัวเล็กน้อย โดยให้ฝ่ามือหงายขึ้น นอนในท่าศพ ด้วยความรู้สึกปล่อยวาง ปล่อยวางทั้งร่างกาย หมายถึง ไม่เกร็งร่างกาย ปล่อยตัวตามสบาย เบาๆ และไร้น้ำหนัก ปล่อยวางทางความคิดและความรู้สึก คือ ไม่นอนขบคิดถึงเรื่องต่างๆ ไม่เคร่งเครียด ไม่โกรธ ไม่แค้น ไม่ยึดมั่นถือมั่น และให้จินตนาการคิดว่า หากคืนนี้เรานอนหลับไปโดยไม่มีโอกาสได้ตื่นขึ้นมาอีก อะไรๆ ที่เราเป็นห่วงหรือวิตกกังวล อะไรๆ ที่เราคิดและสำคัญหมายมั่นว่าเป็นของของเรา ก็ไม่สามารถติดตามเราไปได้ เมื่อเราจัดการกับการนอนอย่างผ่อนคลายและปล่อยวางของเราได้แล้ว เราอาจนำใจมาจดจ่อ เฝ้าดู เฝ้าสังเกต รับรู้ถึงลมหายใจเข้าและออกของเรา รับรู้ถึงการขยับตัวขึ้นและลงอย่างสม่ำเสมอในขณะที่หายใจ ปล่อยให้การหายใจนั้นเป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่ต้องกำหนดหรือบีบบังคับ หายใจสบายๆ และสังเกตไปเรื่อยๆ สักพัก เราอาจย้ายมือข้างหนึ่งมาวางบนท้องและอีกข้างหนึ่งวางลงบนอก แล้วเริ่มต้นหายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออกท้องยุบลงๆ ๆ แบบสบายๆ ไม่ต้องเค้นลมหายใจ หายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออก ท้องยุบลงๆ ๆ ค่อยๆ ไล่ลมหายใจออกไปจนหมดท้อง ด้วยความรู้สึกสบายๆ ซึ่งในการทำเช่นนั้นจะทำให้เราสงบและผ่อนคลายขึ้น เราจะรู้สึกสบายและเบาจนอาจจะเผลอหลับไปเลย ซึ่งเรียกได้ว่า เราได้หลับลงไปพร้อมกับการเจริญสติภาวนา และหากในวันรุ่งขึ้นเราไม่มีโอกาสได้ลืมตาตื่นขึ้นมาดูโลกนี้อีกแล้ว ก็เรียกได้ว่า สิ่งสุดท้ายที่เราได้ทำในขณะที่ยังมีลมหายใจอยู่ คือการเจริญสติภาวนานั่นเอง อานิสงส์จากการปฏิบัติเช่นนี้ย่อมส่งผลให้เราจากโลกนี้ไปด้วยจิตที่สงบและเป็นสมาธิ อาจส่งผลให้เราไปสู่สุคติ แต่ในทางกลับกัน หากเราโชคดีได้มีโอกาสตื่นขึ้นมา นี่จะเป็นการนอนที่มีคุณภาพของเรา หลับอย่างสงบ สนิทและสบาย เพื่อที่เราจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพในวันต่อไป ¡£แนวโน้ม Shu ได้รับการสังเกตการประชุมสุดยอดในอนาคตได้มาซึ่ง "ยืน" อินเทอร์เน็ตคาเฟ่ยากจนใหญ่ใน Wuzhen¡£

เดิมพัน E-sports2019-05-21 23:45:07

กำลังมองหาคุณค่าใหม่ของยาแผนโบราณของทิเบต (40 ปีของการปฏิรูปและการเปิดขึ้นผู้ประกอบการเอกชนที่โดดเด่น)£¬ผู้สื่อข่าวได้เรียนรู้ว่าจาก 2013 เป็นต้นไปจีน Academy of Sciences ตอบสนองเชิงบวก "ไปพร้อมกัน" ความคิดริเริ่มสร้างแพลตฟอร์มการวางผังโครงการฝึกอบรมบุคลากรและวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีมีบทบาทสำคัญในองค์กรระหว่างประเทศ, การวางแผนความคิดริเริ่มและมองไปข้างหน้าเพื่อการใช้งานที่ส่งเสริมการปฏิบัติได้เริ่มต้นที่จะใช้ "การพัฒนา ประเทศเพื่อขยายความร่วมมือในด้านวิทยาศาสตร์และวิศวกรรม "และ" ทุกทางตาม "แผนปฏิบัติการความร่วมมือทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีพร้อมด้วยความร่วมมือในระดับชาติและระดับภูมิภาคในวิทยาศาสตร์และการศึกษาในเชิงลึก ปัจจุบันจีน Academy of Sciences ใน "พื้นที่ตลอดทาง" ตามแนววิทยาศาสตร์แห่งชาติและระดับภูมิภาคและการศึกษาได้สร้างเก้าศูนย์การทำงานร่วมกันในต่างประเทศนำไปใช้มากกว่า 100 วิทยาศาสตร์และการศึกษาโครงการความร่วมมือที่ได้รับการฝึกอบรมสำหรับประเทศและภูมิภาคพร้อมการฝึกอบรมเกือบ 5,000 ความสามารถระดับสูงทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี¡£"จีอีมี 100 ปีของประวัติศาสตร์ในประเทศจีนซึ่งเป็นขั้นตอนที่เติบโตเร็วที่สุดของการปฏิรูปและเปิดขึ้น 40 ปี." เปิดการปฏิรูปและการเปิดประเทศจีนให้กับ บริษัท ต่างประเทศที่จะนำเงินปันผลส่วนเล็ก ๆ Ying ความรู้สึกผสมปนเปกันไป เธอบอกว่าประเทศจีนในขณะนี้คือโลกยกเว้นตลาดเดียวที่ใหญ่ที่สุดในประเทศสหรัฐอเมริกาของจีอีซึ่งเป็นเครื่องมือการเจริญเติบโตที่สำคัญคือในอนาคตทั่วโลกของ บริษัท "ในอนาคตข้างหน้าเรามองโลกในแง่ดีมากขึ้นเกี่ยวกับแรงขับเคลื่อนทางเศรษฐกิจโดยรวมของจีน"¡£

Football solution / ฟุตบอลแก้ปัญหา2019-05-21 23:45:07

ด้วยเหตุนี้มากขึ้นและผู้เข้าร่วมการจราจรมากขึ้นเรียกว่าสำหรับรถยนต์ไฟฟ้าการผลิตที่เพิ่มขึ้นความเร็วต่ำ, การขายและการใช้งานในการกำกับดูแลจากแหล่งที่มาเพื่อรักษาผลประโยชน์ของผู้บริโภคและการสั่งซื้อการจราจรของประชาชนในการจัดการความสัมพันธ์ระหว่างความปลอดภัยการจราจรและการเดินทางสะดวกสบายเพิ่มการผลิตที่ผิดกฎหมาย , การขายและการใช้ยานพาหนะดังกล่าวเพื่อแก้ไขความพยายามในการลดความเสี่ยงด้านความปลอดภัย£¬ 3 คืน 4 วันในการอบรมครั้งนี้ ฉันได้ฟังธรรมะมากมายอย่างสุขใจ ฟังจนอิ่ม.. ใจสว่างและสงบ หนึ่งในธรรมะที่พระอาจารย์สอนและพาพวกเราปฏิบัติ คือ การเจริญมรณานุสสติก่อนนอน ท่านให้เราสวดมนต์และเจริญสติภาวนาในทุกคืนก่อนที่เราจะหลับ เมื่อล้มตัวลงนอน แทนที่จะคิดเรื่องต่างๆ อย่างวุ่นวาย หรือนอนพร้อมกับอารมณ์อันขุ่นมัว ให้เราเปลี่ยนมานอนอย่างผ่อนพักตระหนักรู้ นอนเจริญสติภาวนาหรือสวดมนต์จนหลับไป โดยเริ่มต้นด้วยการนอนในท่าศพแบบโยคะด้วยการนอนหงาย แยกขาทั้งสองข้างห่างจากกันเล็กน้อย วางแขนไว้ด้านข้างของลำตัว เฉียงออกไปจากตัวเล็กน้อย โดยให้ฝ่ามือหงายขึ้น นอนในท่าศพ ด้วยความรู้สึกปล่อยวาง ปล่อยวางทั้งร่างกาย หมายถึง ไม่เกร็งร่างกาย ปล่อยตัวตามสบาย เบาๆ และไร้น้ำหนัก ปล่อยวางทางความคิดและความรู้สึก คือ ไม่นอนขบคิดถึงเรื่องต่างๆ ไม่เคร่งเครียด ไม่โกรธ ไม่แค้น ไม่ยึดมั่นถือมั่น และให้จินตนาการคิดว่า หากคืนนี้เรานอนหลับไปโดยไม่มีโอกาสได้ตื่นขึ้นมาอีก อะไรๆ ที่เราเป็นห่วงหรือวิตกกังวล อะไรๆ ที่เราคิดและสำคัญหมายมั่นว่าเป็นของของเรา ก็ไม่สามารถติดตามเราไปได้ เมื่อเราจัดการกับการนอนอย่างผ่อนคลายและปล่อยวางของเราได้แล้ว เราอาจนำใจมาจดจ่อ เฝ้าดู เฝ้าสังเกต รับรู้ถึงลมหายใจเข้าและออกของเรา รับรู้ถึงการขยับตัวขึ้นและลงอย่างสม่ำเสมอในขณะที่หายใจ ปล่อยให้การหายใจนั้นเป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่ต้องกำหนดหรือบีบบังคับ หายใจสบายๆ และสังเกตไปเรื่อยๆ สักพัก เราอาจย้ายมือข้างหนึ่งมาวางบนท้องและอีกข้างหนึ่งวางลงบนอก แล้วเริ่มต้นหายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออกท้องยุบลงๆ ๆ แบบสบายๆ ไม่ต้องเค้นลมหายใจ หายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออก ท้องยุบลงๆ ๆ ค่อยๆ ไล่ลมหายใจออกไปจนหมดท้อง ด้วยความรู้สึกสบายๆ ซึ่งในการทำเช่นนั้นจะทำให้เราสงบและผ่อนคลายขึ้น เราจะรู้สึกสบายและเบาจนอาจจะเผลอหลับไปเลย ซึ่งเรียกได้ว่า เราได้หลับลงไปพร้อมกับการเจริญสติภาวนา และหากในวันรุ่งขึ้นเราไม่มีโอกาสได้ลืมตาตื่นขึ้นมาดูโลกนี้อีกแล้ว ก็เรียกได้ว่า สิ่งสุดท้ายที่เราได้ทำในขณะที่ยังมีลมหายใจอยู่ คือการเจริญสติภาวนานั่นเอง อานิสงส์จากการปฏิบัติเช่นนี้ย่อมส่งผลให้เราจากโลกนี้ไปด้วยจิตที่สงบและเป็นสมาธิ อาจส่งผลให้เราไปสู่สุคติ แต่ในทางกลับกัน หากเราโชคดีได้มีโอกาสตื่นขึ้นมา นี่จะเป็นการนอนที่มีคุณภาพของเรา หลับอย่างสงบ สนิทและสบาย เพื่อที่เราจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพในวันต่อไป ¡£ให้คุณซื้อโลก¡£